Ter uma vida com equilíbrio, harmonia e prosperidade é o que norteia a Filosofia do Bonsai. Atitudes diárias nos ajudam a alcançar tais conquistas, como cuidar do corpo e da mente e buscar conhecimento e desenvolvimento pessoal. No bonsai, o pilar que representa essas medidas é o tronco, canal que une a raiz à copa. Por ele passam os nutrientes que mantém a árvore bela e forte. No ser humano, isso nos inspira a pensar: que meta devemos estabelecer para conseguir deixar nosso tronco erguido, refletindo em uma vida próspera?
O que representa o tronco na Filosofia do Bonsai
Na Filosofia do Bonsai o tronco é a conexão entre a base da existência, ou seja, nossas raízes, até a copa, nossa prosperidade e missão. Assim como na árvore, o caule é responsável por levar a seiva até a folhagem, mantendo a planta nutrida: cuidados com o corpo e a mente nos fazem ter uma vida saudável.
Cuidar do nosso “tronco” significa fazer um trabalho diário e consciente para alcançar o que buscamos e realizar nossos objetivos. Para isso, o primeiro passo é conhecer bem nossa raiz, ou seja, nossa base e essência – entenda o que significa a raiz na filosofia e como trabalhá-la.
Basicamente, para trabalhar o tronco devemos buscar conhecimentos, desenvolvimento pessoal e usar nossas habilidades ao nosso favor. Também entram cuidados com o corpo, como atividades físicas regulares e uma alimentação saudável e equilibrada. Trabalhar a mente também é fundamental, como buscar leituras, cursos e relacionamentos saudáveis, além de práticas de meditação e respiração.
Alexandre Tagawa, o idealizador da Filosofia do Bonsai, passou pela trabalhosa etapa de conhecer a si mesmo e entender suas raízes para depois perceber que precisava de preparo físico e emocional para lidar com os conflitos internos e atingir o equilíbrio que buscava na vida. “Sem conhecimento, como você vai conseguir transformar a sua copa em prosperidade? Eu conheci tudo o que está lá embaixo, na raiz, e isso me trouxe várias reflexões e questionamentos e percebi que precisava buscar conhecimento pessoal”, afirmou.
O que é desenvolvimento pessoal
O desenvolvimento pessoal nada mais é do que trabalhar nosso potencial humano. São ações tomadas no dia a dia para identificar barreiras, vencê-las e evoluir. Por exemplo, se temos dificuldades em expor nossas opiniões e isso nos impede de crescer, precisamos entender de onde vem tal empecilho e o que podemos fazer para desenvolver tal habilidade.
Isso inclui estar com a mente e o corpo saudáveis. Nosso corpo é nosso principal veículo de atuação. A saúde física e mental é importante para desenvolver nosso potencial no dia a dia, caso contrário, dores e desconfortos serão limitantes tanto no trabalho como nas tarefas domésticas e relacionamento pessoais. Esse cuidado é feito por meio de: alongamentos, atividades físicas em geral, meditação, técnicas de respiração, alimentação, exames médicos, entre outros.
Ter paciência e disciplina é fundamental
É claro que todo esse caminho não acontece de um dia para o outro. A paciência e a disciplina regem a Filosofia do Bonsai. O importante é pensar em pequenas atitudes diárias que podem, aos poucos, nos levar a uma vida melhor. “Não tenho pressa: não a têm o sol e a lua. Ninguém anda mais depressa do que as pernas que tem”, diz Alberto Caeiro.
Para começar, uma dica é buscar leituras e até mesmo conversar com pessoas sobre questões que incomodam. Paralelamente, reflita sobre como está seu corpo e sua alimentação. Há algo que pode ser feito hoje para mudar o que está incomodando? Dar o primeiro passo é essencial. “Não dá pra abrir mão do tronco, ele é sua conexão entre o céu e a terra”, sugere Tagawa.
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